Mein Blog „Seelenfutter und Muskelkraft“ rund um Krafttraining, Fitness , Ernährung und Mentale Gesundheit. Dieser Blog gibt dir Impulse für ein gesundes, glückliches Leben durch Bewegung, Ernährung und Mentale Gesundheit.
Sie suchen nach einem Ort, der Sie wirklich weiterbringt? Dann sind Sie hier genau richtig. Bei „Seelenfutter und Muskelkraft“ geht es um das große Ganze: Wir bringen Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele ins Gleichgewicht.
Hier finden Sie ehrliche und praktische Anleitungen für:
- Bewegung, die Spaß macht und Sie stärker werden lässt.
- Ernährung, die Sie nährt und Ihnen Energie gibt.
- Mentale Gesundheit, die Sie widerstandsfähiger und gelassener macht.
Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, gesunde Gewohnheiten zu finden, die zu Ihnen passen. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem energiegeladenen und erfüllten Leben gehen.
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Mehr über das ganzheitliche BEM – Coaching Konzept, das die Theorie von „Longevity“ in die Praxis umsetzt, finden Sie unter: Das BEM – Coaching Konzept – BEM- Coaching