Stärker werden. Klarer fühlen. Körper neu definieren.
Du willst gezielt Muskeln aufbauen, deinen Körper definieren und Fett reduzieren – ohne Umwege, aber mit Plan?
Im Personal Training stehst du mit deinen Zielen im Fokus. Ob Body Recomposition, gezielter Muskelaufbau oder funktionelle Stärke für den Alltag:
Ich begleite dich mit einem klar strukturierten Trainingskonzept und wissenschaftlichem Know-how.
- Als zertifizierte medizinische Trainerin und Personal Trainerin arbeite ich ganzheitlich – mit dem Blick für deine Anatomie, deine Belastbarkeit und deine Lebenssituation.
Ich unterstütze nicht nur gesunde Menschen, sondern auch Kundinnen und Kunden nach Reha oder Physiotherapie auf ihrem Weg zurück in ein starkes, belastbares Leben.
Das erwartet dich:
Effektives Krafttraining für Muskelaufbau und Definition
Strukturierte Programme zur Fettreduktion / Body Recomposition.
Individuelle Betreuung bei orthopädischen Einschränkungen - Funktionelles Training und Haltungskorrektur
Mentale Begleitung zur Stärkung deiner Eigenmotivation
Wo trainieren wir?
Du entscheidest , in meiner Praxis, bei dir zu Hause, in einem Studio deiner Wahl , Outdoor oder Online.
Ich bin Mitglied im Bundesverband Personal Training (BPT) und arbeite nach höchsten Qualitätsstandards – evidenzbasiert, empathisch und mit echter Leidenschaft für deinen Fortschritt.