In meinem Blog erfahrt ihr alles Mögliche rund um Krafttraining, Fitness , Ernährung und Mentale Gesundheit.
Geschenkidee gesucht? Verschenke doch mal Gesundheit oder Fitness! Zum Beispiel mit einem Gutschein oder mit einer 10er Karte für Kurse bei mir!
Neue Kurse ab September:
- Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining ab Montag, 22. September 2025 17:00 Uhr -18:00 Uhr
- (10 Stunden, FPP zertifizierter Kurs, wird von den Krankenkassen bezuschusst / übernommen)
- Calisthenics für Einsteiger ab Mittwoch, 24. September 2025 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
- Yoga für Anfänger ab Mittwoch, 24. September 2025 18:00 Uhr -19:00 Uhr
- Fit und Mobil ab 60 – Sanft in Bewegung bleiben ab Donnerstag, 25. September 2025, 10:00 Uhr – 11 Uhr
- RESTART – Fit nach Reha ab Donnerstag, 25. September 2025,11 Uhr – 12 Uhr
- Kompaktkurs entzündungshemmende Ernährung, Donnerstag 9. Oktober 2025 20-22 Uhr
