Aktuelles bei BEM-Coaching.
Bleiben Sie informiert über neue Veranstaltungen und Angebote rund um Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit.
Ab 4. Dezember wöchentlich im Fitnessstudio „Multi-Aktiv“ in Mömbris: „Move, Flex und Relax“ – Beweglichkeit, Kräftigung und Wohlbefinden. Für alle Altersgruppen geeignet. Bei Fragen antworte ich gerne per Email oder WhatsApp.
WORKSHOP ANTIENTZÜNDLICHE ERNÄHRUNG
Nächster Termin:
Sonntag, 8. 3. 2026 , 14:00 – 16:00 Uhr im LRY YOGA STUDIO in Kahl am Main, Anmeldung über EVERSPORTS
Antientzündliche Ernährung
In diesem kompakten, praxisnahen Workshop erfährst du, wie du mit einer gezielten, entzündungshemmenden Ernährungsweise deinen Körper nachhaltig entlasten kannst. Wir sprechen über Lebensmittel, die Entzündungen fördern und natürlich vor allem auch über diejenigen, die deinen Stoffwechsel, deine Regeneration und dein Immunsystem unterstützen.
Du bekommst einen Überblick über sinnvolle Supplements; was wirklich wirkt, was überflüssig ist und worauf du bei Dosierung und Qualität achten solltest.
Dazu probieren wir gemeinsam einige einfache, leckere Snacks die du direkt in deinen Alltag übernehmen kannst und du erhältst Rezeptideen zum Zu Hause ausprobieren.