MONTAG
13:20 -14:05 Fitness AG PGS Kahl
17:00-18:00 Uhr MOVE, FLEX & RELAX in meinen Praxisräumen, Alzenauer Str. 47, Mömbris Anmeldung per E-Mail oder WhatsApp
DIENSTAG
11:30 – 12:30 Uhr FIT AB 60 im LRY YOGA STUDIO , Hanauer Landstraße 8, Kahl am Main , Anmeldung über EVERSPORTS
19: 30 – 20:30 Uhr BODYWEIGHT / CALISTENICS im LRY YOGA STUDIO , Hanauer Landstraße 8, Kahl am Main, Anmeldung über EVERSPORTS
18:15 – 19: 15 Uhr Move, Flex & Relax – Beweglichkeit, Kräftigung und Wohlbefinden im LRY YOGA STUDIO , Hanauer Landstraße 8, Kahl am Main, Anmeldung über EVERSPORTS
MITTWOCH
DONNERSTAG
9:30 – 10:30 Uhr Move, Flex & Relax“ – Beweglichkeit, Kräftigung und Wohlbefinden im Fitnessstudio Muti Aktiv in Mömbris
FREITAG
SAMSTAG
SONNTAG
WORKSHOPS
Sonntag, 18. 1. 2026 , 14:00 – 16:00 Uhr im LRY YOGA STUDIO in Kahl am Main, Anmeldung über EVERSPORTS
Antientzündliche Ernährung
In diesem kompakten, praxisnahen Workshop erfährst du, wie du mit einer gezielten, entzündungshemmenden Ernährungsweise deinen Körper nachhaltig entlasten kannst. Wir sprechen über Lebensmittel, die Entzündungen fördern und natürlich vor allem auch über diejenigen, die deinen Stoffwechsel, deine Regeneration und dein Immunsystem unterstützen.
Du bekommst einen Überblick über sinnvolle Supplements; was wirklich wirkt, was überflüssig ist und worauf du bei Dosierung und Qualität achten solltest.
Dazu probieren wir gemeinsam einige einfache, leckere Snacks die du direkt in deinen Alltag übernehmen kannst und du erhältst Rezeptideen zum Zu Hause ausprobieren.